EMDR, psikoterapist Francine Shapiro’nun 1987 yılında geliştirdiği yaratılan travma arkası tedavi yöntemlerinden biridir. Eye Movement Desensitization and Reprocessing ,türkçe açılımıyla Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme, güçlü bir psikoterapi yaklaşımlarından biridir. Geçmişten günümüze kadar her yaştan milyonlarca kişiyle yapılan çalışmalarla etkinliğini ve başarısını kanıtlamıştır.
Fizyolojik temelli sistem ile çalışan beyin, her yeni bilgiyi işleme almakta ve bunları duygu, düşünce, ses,koku, görüntü gibi bir çok ağ ile bağlayarak bütünleştirmektedir.Böylelikle yaşamış olduğumuz deneyimle ilgili tam bir öğrenme gerçekleşmiş olur. Var olan bu sistem beklenildiği gibi normal çalıştığında öğrenme gelişimini desteklerken, travmatik olaylar ve durumlar yaşandığında bu sistem bozulabiliyor. Travmatik olaylar her ne sebepten olursa olsun tetiklenirse bireyler o anı/olayı yeniden yaşar gibi etkilenmeye başlamaktadır.
EMDR’ye göre yaşanılan rahatsızlık, negatif duygu, düşünce ve davranışların arka planında uyum bozucu ve doğru bir şekilde işlenmeden depolanmış anılar yatmaktadır.
EMDR tekniği ile doğru işlenmeden depolanan anılar ile diğer anı ağlarının sağlıklı bir şekilde depolanması sağlanır. Bireyler bu teknikle yaşanılan travmatik olay ve durumları unutmaz lakin anıları yeniden çerçeveleyerek onu rahatsız eden olay ve durumlara daha sağlıklı açıdan bakabilir hale gelir.
Bu bakış açısı, olumlu inanç ve pozitif duygularla bireyler hem kendilerine hem de ilişki halinde olduğu insanlar ve dünya ile olumlu yönde etkileşime geçip kişisel gelişim alanını sağlamış olurlar. Uzman kadromuzla Ritim Psikoloji ve Atölye EMDR alanında size hizmet sunmaktadır.